天氣一天比一天熱,煮菜時的熱度真的讓人不想發脾氣也難 今天來個懶得煮之食譜,10分鐘就能完成的沙拉 沒有高溫烹調,營養成份也不留失 材料 Prepare * 冷燻鮭魚 150g * 玉米筍 4支 美生菜 200g 柴魚醬油 10g 紅蘿蔔 20g (*為使用江醫師健康舖子的食材) 作法 How to Make 1.先將生菜切開洗淨瀝乾備用。 2.玉米筍和紅蘿蔔燙熟後備用。 3.將生菜、玉米筍及紅蘿蔔放入盤中,再將冷燻鮭魚放至生菜上。 4.淋上少許的柴魚醬油即可。